القولون العصبي

 هو مصطلح شائع يشير إلي وجود خلل في وظائف القولون مما يؤدي إلي أعراض تتعلق بالجهاز الهضمي مثل:ألم وانتفاخ بالبطن، وسوء الهضم ، ومشاكل في الإخراج، والقولون العصبي لا يعتبر مرض بالمعني المعروف ولا يؤدي إلي مضاعفات خطيرة ولكنه مجرد اضطراب في عمل المعدة والأمعاء يؤدي إلي حدوث أعراض تسبب إزعاجا للشخص الذي يعاني منه ، وأكثر ما يميز القولون العصبي اضطراب عملية الإخراج فهو يسبب حدوث إمساك أو إسهال وقد يسود أحدهما أو يحدثان بالتبادل.

الأسباب:

لا يوجد سبب معروف للقولون العصبي ولكن هناك بعض الأسباب التي تزيد من نسبة حدوثه مثل التعرض لضغط نفسي أو مجهود زائد أو غيرهما من ضغوطات الحياة المختلفة، كما أنه قد يحدث بعد التعرض لعدوي فيروسية أو بكتيرية.

بعض الدراسات تقول أن القولون العصبي يحدث بسبب اضطراب في النواقل العصبية مثل مادتي :السيروتونين (serotonin) والجاسترين(gastrin) والذان يتحكمان في نقل الإشارات العصبية بين المخ والجهاز الهضمي. كذلك وجد أن القولون العصبي يكون أكثر شيوعا في الإناث مما يشير إلي أن الهرمونات تلعب دورا في حدوثه.

التشخيص:

لا يوجد اجراء معين لتشخيص القولون العصبي ولكن غالبا مايتم تشخيصه من الأعراض واستبعاد أي أمراض أو مشاكل صحية أخري ، ومن أكثر الأعراض التي يبني عليها التشخيص : فقدان الوزن، الشعور بالامتلاء والانتفاخ، وجود دم في البراز، حدوث إمساك أوإسهال بصفة مستمرة أو حدوثهما سويا علي فترت بالتبادل، تغير في عدد مرات البراز فقد يحدث أكثر من 3 مرات في اليوم أو أقل من 3 مرات بالأسبوع، تغير في شكل وطبيعة البراز، ألم بالبطن يزول بعد التبرز، وجود علامات تشير إلي التهاب أو عدوي بالقولون، أو وجود تاريخ عائلي .

الوقاية والعلاج:

يكون العلاج غالبا باتباع نمط غذائي معين لتقليل الأعراض والحد منها مثل:

1- الابتعاد عن شرب الكافيين مثل الشاي والقهوة.

2- الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي علي الألياف مثل الخضروات والفواكة والحبوب الكاملة والمكسرات.

3-الإكثار من شرب الماء.

4- الإقلاع عن التدخين.

5- الابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية قدر الإمكان.

6- التقليل من استهلاك منتجات الألبان .

7-تناول وجبات ضغيرة خفيفة بدلا من تناول وجبة واحدة كبيرة.

8- قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج القولون العصبي مثل بعض المضادات الحيوية لتقليل وجود الكتريا بالأمعاء، ومضادات التقلص، أو بعض العقاقير لعلاج الإمساك مثل حبوب الردة أو الملينات ، أو بعض الأدوية لعلاج الإسهال مثل عقارLoperamide.

هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد علي علاج القولون العصبي والحد من أعراضه مثل:

1-تناول الشاي الأخضر بالنعناع.

2-تناول مشروب البابونج.

3-غلي القليل من الكمون مع الماء وشربه في الصباح.